Медики рассказали, какими проблемами со здоровьем могут угрожать частые поездки за рулем автомобильного транспорта. Чтобы хоть как-то уменьшить риски, профильные специалисты рекомендуют отказываться от вождения на один день в неделю.
Об этом пишут СМИ.
Медики предупреждают, что частые поездки на машине серьезно угрожают здоровью, поскольку могут спровоцировать самые разные заболевания. По словам кардиологов, если человек много времени проводит за рулем у него может развиться гиподинамия, которая негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Это угрожает сердечной недостаточностью. Также следует учитывать, что недостаток физической нагрузки может спровоцировать гипертонию, которая является прямой угрозой возникновения инсультов и инфарктов. Спровоцировать заболевания сердца также могут стрессовые ситуации на дороге. Помимо этого, у людей с недостатком движения развивается риск возникновения ожирения, сахарного диабета и атеросклероза.
Постоянное пребывание за рулем также угрожает проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Кровообращение в позвоночнике и суставах нарушается, вследствие чего возникает воспаление, которое приводит к серьезным заболеваниям, в том числе остеохондрозу. Нередко водители страдают от позвоночных грыж и протрузий. Их тоже провоцирует долгое пребывание за рулем. Такие патологии могут даже привести к частичному или полному параличу.
Медики рекомендуют не забывать о важности движения на ногах и призывают обязательно выделять время для пеших прогулок. Помимо этого защитить здоровье помогут перерывы в дороге каждые 2-3 часа. В это время специалисты рекомендуют не просто выходить из машины, но и делать простые упражнения типа наклонов и приседаний.
Ранее в Украине зафиксировали вспышку коронавируса, выявили 4753 новых заражения. Самая сложная ситуация в Киеве, Харьковской, Одесской областях.