Лемонграсс – популярное растение, использующееся в пищу активно в азиатских странах. И у них стоит перенять эту привычку, если хочется укрепить свой иммунитет.
Об этом сообщают СМИ.
Его можно добавлять как в маринады, так и при приготовлении основных блюд. Кроме того, он отлично дополняет вкус чая, внося приятный лимонный аромат.
Важным плюсом лемонграсса, не считая яркого свежего вкуса, являются антиоксидантные и антимикробные свойства, которые помогают защищаться от болезней. /> Ряд исследований показал, что добавление лемонграсса в пищу помогает остановить разрушение зубной эмали за счет антибактериального эффекта растения.
Кроме того, считается, что лемонграсс улучшает пищеварение и помогает стимулировать обмен веществ в организме. Дополнительно у него присутствует мочегонное свойство, что помогает быстрее выводить токсины из организма.
Напомним, эксперты назвали зелень для профилактики рака и сердечных заболеваний.