Как оказалось, такие популярные фрукты как бананы можно есть далеко не всем. В их составе большое количество сахара, углеводов и калия.
Об этом сообщают СМИ.
Чем полезны бананы
Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал этот экзотический фрукт. Даже младенцам рекомендуется добавлять в рацион бананы. Польза их в особом составе. Здесь ведь можно найти и калий, и магний, а также антиоксиданты. Считается, что они помогают улучшить пищеварение, укрепить сердечно-сосудистую систему, потерять лишний вес. Бананы – источник витаминов: группа В, А, D, С и Е.
А вот достаточно интересные факты о бананах: оказывается ежедневное употребление этих фруктов значительно снижает риск возникновения астмы и рака. Бананы используют от кашля. А еще они очень питательны, поэтому прекрасно подходят в качестве перекуса.
Но, как выяснилось, медики к бананам относятся скептически. Ведь их употребление имеет свои противопоказания и в некоторых случаях может нанести человеческому организму серьезный вред.
Последние научные исследования показали, что эти экзотические фрукты сгущают кровь. Также бананы противопоказаны в других случаях:
заболевания почек – бананы сильно влияют на работу почек, а потому их употребление следует ограничить;
при сердечных недугах, в том числе ишемической болезнью сердца – этот фрукт положительно влияет на работу сердца только здорового человека;
при тромбофлебите – фрукт выводит из организма жидкость, что может стать причиной закупорки сосудов;
людям, страдающим болезнями желчного пузыря и печени — вещества в составе бананов замедляют отток желчи;
при ожирении – это очень калорийный продукт.
Можно ли есть бананы при проблемах с желудочно-кишечным трактом
Этот фрукт может спровоцировать скопление в желудочно-кишечном тракте газов, что приводит к его длительному перевариванию. Если у вас повышенная чувствительность желудка или есть другие проблемы, употребление бананов следует ограничить. Также рекомендуется посоветоваться с семейным врачом или целесообразно добавлять их в свой рацион.
Многих интересует, можно ли есть бананы при гастрите. Здесь все зависит от вида заболевания. Если это хронический гастрит и вам нужно придерживаться диеты, следует добавить фрукт в свой ежедневный рацион. Польза бананов здесь ясна: они обладают антисептическим и обволакивающим действием, способствуют восстановлению стенок желудка, а также помогают уменьшить раздражительность. Такое состояние часто возникает у больных, придерживающихся определенных диет.
А вот бананы при остром гастрите противопоказаны без предварительной консультации у гастроэнтеролога. При острой форме у больных возникают сильные болевые ощущения, диарея, рвота, головокружение. Поэтому при таком состоянии рекомендуется низкокалорийная диета несколько дней. При этом бананы в нее ни в коем случае не входят.
Можно ли есть бананы при диарее
В первые часы поноса следует воздерживаться от употребления любой пищи, а когда симптомы улучшаются, можно есть небольшими порциями. И тут у многих возникает вопрос: можно ли есть бананы при диарее? Да! Потому что они являются одним из немногих фруктов, в составе которых много калия. Именно этот микроэлемент быстро вымывается из организма при поносе, что чревато аритмией, обезвоживанием и другими проблемами.
Напомним, бананы подходят для того, чтобы использовать их для похудения.
Ранее мы сообщали о пользе для фигуры горячей воды: это диета, которая помогает сбрасывать вес, не отказываясь от калорийных блюд.
Также мы сообщали, как быстро стать легче на 5-10 килограммов.