Как бы не было холодно на улице, во время эпидемий нужно регулярно открывать все окна на 20-30 минут.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Эпидемии гриппа в настоящее время в Украине не наблюдается, но в различных регионах страны с каждым днем растет количество заболевших и госпитализированных.
Наиболее мощную защиту от вируса гриппа обеспечивает вакцинация. Но, увы, сейчас ее делать слишком поздно, а тот факт, что от гриппа привиты менее 0,4% украинцев лишь способствуют скорейшему распространению вируса.
«Важно соблюдать гигиену – тщательно мыть руки после прогулок и поездок в общественном транспорте, минимально касаться любых поверхностей в транспорте, подъездах и т.д., не питаться в общественных местах, не касаться руками лица и постараться как можно меньше бывать в местах массового сбора народа.
Важно помнить, что часть вирусов мы невольно заносим в свой дом, а в тепле они могут жить достаточно долго, чтобы успеть найти себе новую «жертву», которая потом, опять же, при каждом чихе и вздохе будет разносить бактерии по помещениям. Потому так важно даже в самые любые морозы ежедневно, хотя бы раз в день (при условии, что все домочадцы днем на учебе или на работе) устраивать сквозняки и проветривать комнаты», — говорит врач.
Не менее важна в период эпидемий и влажная уборка комнат, а также тщательное мытье всей посуды. Для этого, к слову, можно использовать уксусный раствор – он прекрасно справляется с вирусами и бактериями.
«Но не менее важно постоянно увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь. Сейчас влажность воздуха довольно низкая, потому ворсинки эпителия на пересушенных слизистых горла и носа не могут полноценно выполнять свои очистительные функции. А это помогает вирусам практически беспрепятственно проникать в организм», — сказал эксперт.