2 января во второй половине дня на Земле будет ощущаться магнитная буря. Она продлится до 5 января 2024 года, сообщает сайт Meteoagent.
Что такое магнитная буря
На Солнце часто происходят вспышки и взрывы, в результате которых в пространство выбрасывается большое количество солнечной энергии. Эта энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов). А выбросы происходят в разные стороны, в том числе и в сторону Земли. Эти выбросы называют магнитными бурями.
В зависимости от мощности, специалисты классифицируют бури по К-индексам — от 1 до 9. Чем выше К-индекс, тем интенсивнее буря и ее последствия. Бури свыше К-индекса 5 — это бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека.
Такие бури могут влиять на самочувствие человека, нарушать работу источников связи: спутников, GPRS, вышки сотовой связи, радиочастоты. При бурях выше К-индекса 7 могут наблюдаться полярные сияния.
Что известно о ближайшей буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, буря красного К-индекса 5 накроет Землю во второй половине дня 2 января. Весь день 3 января будет наблюдаться буря К-индекса 4, а 4 января Землю снова накроет бурей красного уровня К-индекса 5.
В спокойное состояние магнитосфера придет только 5 января.
Прогноз магнитных бурь (скриншот)
Как магнитная буря может повлиять на человека
Существует немало исследований, которые подтверждают взаимосвязь между магнитными бурями и самочувствием человека.
Люди часто жалуются на такие симптомы:
Головная боль
Головокружение
Мигрень
Туман в голове
Сонливость днем
Бессонница ночью
Спад концентрации и внимательности
Общая слабость
Быстрая утомляемость.
Повышение тревожности
Раздражительность
Обострение хронических заболеваний
В дни магнитных бурь люди чаще обращаются за помощью к медикам, жалуются на ухудшение состояния.
Самую большую опасность магнитные бури представляют для астронавтов, которые находятся вне зоны защитного экрана земной атмосферы. У них есть риск подвергнуться высоким уровням радиации, что в разы повышает вероятность возникновения рака.
Как беречься в дни магнитных бурь
Медики дают общие рекомендации и советуют в такие дни больше отдыхать, следить за здоровьем и полноценно высыпаться. А также:
Регулярно и полноценно питаться
Пить достаточно воды
Снизить физические и психоэмоциональные нагрузки
Ограничить алкоголь и сигареты
Совершать прогулки на свежем воздухе
Принимать по утрам контрастный душ и делать зарядку
Проветривать помещение
Стараться не перенапрягаться, заниматься спокойными делами, выбирать щадящие режимы в спорте
При необходимости — обращаться за помощью к медикам.
Ранее ученые сообщили, что для укрепления здоровья стоит отказаться и от сахара, и от продуктов, которые его содержат.