В непростые моменты жизни, когда человека подводит рассудительность, на помощь ему приходит арт-терапия.
Об этом ГолосUA заявила психолог, психотерапевт и эксперт в области построения отношений и сохранности семьи Ольга Алёхина.
«Арт-терапия, как метод творческого правополушарного самовыражения, крайне эффективна в те моменты жизни человека, когда рациональная и логическая части дают сбой», – отметила специалист.
По словам О. Алёхиной, состояние тупика – это лучший сигнал к тому, что пора браться за кисть или перо и начать что-то творить.
Ключевое в арт-терапии — это не то, что клиент рисует, лепит, сочиняет, вытанцовывает, а то, как он это делает и куда его это ведёт. Если невозможно найти слова и обозначить свои чувства, то всё это можно сделать при помощи арта.