ГолосUA
17:28 27/02/2021

Настя Каменских поделилась стильным фото в спортивном аутфите

Певица Настя Каменских рассказала, что раньше она страдала от недостатка мотивации в спорте, а вставать каждое утро в 5 казалось ей чем-то немыслимым. Но потом она вдруг открыла для себя простую истину.

Своими лайфхаками, как кайфовать от тренировок так же, как кайфует она, Каменских поделилась в Instagram.

«Бывало ли, что вы уставали от спорта? У меня так было вначале. Это сейчас я кайфую от каждой тренировки. А на первых порах было тяжело приучить себя просыпаться в 5-6 утра, идти на пробежку или делать упражнения. Так еще и придерживаться графика питания и меню», — призналась Каменских.

Она призналась, что моменты, когда хотелось все забросить, случались раньше довольно часто. Но потом она поменяла свое отношение к спорту.

decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-1569300" src="https://admin.golos.ua/images/2021/02/155223168_480949416388358_6247067482598318447_n-384x480.jpg" alt="" width="384" height="480" srcset="https://admin.golos.ua/images/2021/02/155223168_480949416388358_6247067482598318447_n-384x480.jpg 384w, https://admin.golos.ua/images/2021/02/155223168_480949416388358_6247067482598318447_n-819x1024.jpg 819w, https://admin.golos.ua/images/2021/02/155223168_480949416388358_6247067482598318447_n-768x960.jpg 768w, https://admin.golos.ua/images/2021/02/155223168_480949416388358_6247067482598318447_n.jpg 1080w" sizes="(max-width: 384px) 100vw, 384px" />

«Я прописала для самой себя все преимущества и его пользу, настроила себя — и для меня это стало удовольствием и тем, что делает меня лучше. Я заметила, как перезагружается мозг после спорта, как он дает мне заряд энергии для других дел и, конечно, как в лучшую сторону меняется мое тело», — рассказала Каменских.

По признанию Насти, так и появился тот самый настрой и мотивация, благодаря которым теперь Каменских теперь бодро встает из кровати с радостной мыслью, что наконец позанимается спортом.

Читайте также по теме