Банка поможет сохранить свежесть салата на долгий период.
Об этом сообщают СМИ.
Отмечается, что и готовить салат можно сразу в банке. Нужно выложить слоями ингредиенты один за другим. Начинать следует с соуса, а заканчивать травами и листьями различных салатов. Среди ингредиентов могут быть зелень, сыры, фасоль, мясо, паста и другие компоненты.
Издание The Huffington Post предлагает подборку из интересных и оригинальных рецептов таких "баночных салатов". Подключайте и собственную фантазию, чтобы здоровая пища не надоедала, а приносила не только пользу, но и удовольствие.
Приводим некоторые рецепты оригинальных салатов.
Для "Капрезе паста салата"понадобятся:
2 столовые ложки соуса "Песто"
1 чашка помидоров черри
50 граммов свежей моцареллы
60 граммов отварных макарон
1/2 стакана свежего шпината
1/2 стакана нарезанного свежего базилика
Для приготовления «Цуккини паста салата с соусом из авокадо и шпината» возьмите для соуса:
1/2 стакана свежего шпината
1/2 авокадо
Сок одного лимона
2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима
2 столовые ложки греческого йогурта
1/2 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Далее выложите остальные ингредиенты слоями:
1,5 чашки тонко нарезанных кабачков
1/2 стакана зеленых соевых бобов
1/2 стакана нарезанного сельдерея
1/2 чашки нарезанного красного перца
1/2 чашки помидоров черри
Дополнительно можно использовать:
1/4 чашки феты
2 столовые ложки оливок
Для фруктового салата слоями следует выложить в банку:
нарезанный кусочками арбуз
1 средний нарезанный банан
1 медовое манго, очищенное и нарезанное кусочками нарезанную клубнику и добавить 1 чайную ложку свежего лимонного сока