- Томатный сок помогает мышцам восстанавливаться после напряженных тренировок в спортзале.
- Об этом свидетельствуют данные исследования греческих ученых, опубликованные в журнале «Пищевая и химическая токсикология», сообщил портал «Likar.info».
- В ходе эксперимента медики наблюдали за параметрами жизнедеятельности пятнадцати спортсменов, отслеживая их до и после тренировок.
- При этом 9 участников после тренировки пили томатный сок, а 6 – традиционные энергетические напитки.
- В результате выяснилось, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы в крови был выше у тех, кто отдавал предпочтение томатному соку.
- Медики предполагают, что такой эффект томатному соку обеспечивает ликопин, за счет которого томаты имеют красный цвет.
Из-за нехватки солнечного света осенью и зимой, более искусственного освещения и частого...