- Специалисты в области здорового питания составили список из наиболее опасных угощений.
- Об этом пишет Medikforum, сообщил портал «Ne boley».
- Итак, к ним относятся:
- *Жевательные конфеты и чупа-чупсы. Помимо обилия сахарного песка, они содержат еще и химические добавки: красители, заменители, эмульгаторы и так далее.
- *Чипсы — любые — и кукурузные, и картофельные. Содержащаяся в них смесь углеводов и жира покрыта оболочкой красителей и заменителей вкуса. В меньшей степени, но также не полезен картофель-фри.
- *Сладкие газированные напитки. Взрывчатая, булькающая смесь сахара, химии и газов кому-то кажется приятной на вкус, но по сути для потребления внутрь не предназначена. Даже с утолением жажды она не справляется.
- *Соль. Человеку требуется не более 5 г соли в день, мы же съедаем в среднем ежедневно 10-15 г. Результат — инфаркты, заболевания сосудов.
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление и защитить от...