Некоторые болезни протекают без ярко выраженных симптомов. То же можно сказать и о состоянии дефицита витаминов в организме.
Как сообщает издание Express, одним из самых важных для человека является витамин D.
По словам специалистов, его дефицит может повлиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
Так, недостаток витамина D может проявляться достаточно необычными признаками. Например, к ним относят плаксивость, заявила фармацевт Сьюзи Коэн. Если человеку не хватает «солнечного» витамина, у него может повыситься вероятность возникновения депрессии, причем в любом возрасте, утверждают эксперты.
Кроме того, к списку необычных симптомов дефицита витамина D причисляют мышечную слабость, беспричинное вздутие живота, кожную сыпь. О проблеме могут говорить и частые простуды из-за снижения иммунитета.
Напомним, главные витамины, стимулирующие работу сердца.