Растение женьшеня в рационе поможет преодолеть усталость.
Об этом говорят врачи, передает woman.rambler.ru.
Отметим, медики считают женьшень своего рода панацеей от усталости, поскольку трава содержит большую концентрацию олигопептидов и полисахаридов. Они способствуют большей выработки энергии в клетках и делают менее активными окислительные процессы.
Американские ученые провели исследования, чтобы выяснить, какое влияние на раковые клетки оказывают элементы женьшеня. В ходе эксперимента его участники (одна группа) принимали в день около двух тысяч миллиграммов этой травы, а другая группа принимала похожую траву, плацебо.
У первой группы замедлились окислительные процессы, снизилось ощущение умственной усталости и физической.
По мнению медиков, особенной ценностью обладает корень женьшеня. Его можно добавлять в еду, заливать кипятком или употреблять в пищу сырым.
Ранее мы сообщали, что для здоровья иммунной системы нужен один популярный овощ.