Перепробовала все возможные диеты и тренажеры, но никак не можешь добиться стройных, подтянутых ног? Предлагаем тебе сделать, казалось бы, невероятное и добиться цели, не выходя из дома, во время карантина.
Об этом пишет Cosmo.
В этом тебе помогут всего лишь два супер-эффективных упражнения для стройных ног, которые легко выполнять в домашних условиях. Выполняй их ежедневно в комплексе с другими упражнениями или йогой (а также не забывая о правильном питании), и совсем скоро заметишь результат. Советуем начать прямо сегодня.
Чтобы прокачать все мышцы тела, в частности, мышцы ног, выполняй также один из 25 видов планки.
Напомним, найден напиток, вызывающий стойкое похудение.