Специалисты поделились списком продуктов питания, способствующих выведению токсинов из печени.
Об этом сообщает Freundin.
Этот орган отвечает за расщепление токсинов и их вывод из организма, а также выполняет важную с точки зрения обмена веществ функцию и связан с весом человека. Если же на печень оказывается влияние сильного стресса, никотина, алкоголя, обогащенных жирами продуктов и лекарств, появляются усталость, ухудшение концентрации внимания и накопление жира, в особенности в области живота.
Чтобы улучшить здоровье печени и вывод токсинов из нее авторы посоветовали включить в свой рацион следующие шесть продуктов:
– авокадо;
– помидоры;
– огуречный сок;
– куркума;
– оливковое масло;
– зеленый чай.