Чувство бодрости в теле человека это следствие улучшения обменных процессов и процессов на уровне клеток. Скорость обменных процессов можно изменить, если принимать экстракт растений, которые называют легальным допингом.
Об этом говорят врачи, передает ГолосUA.
Так, в этот список внесли женьшень. Он богат гликозидами, которые улучшают проницаемость клеточных мембран. Это ведет к тому, что клетки организма лучше усваивают питательные вещества.
Кроме того, в женьшене много витаминов и минералов. Прием экстракта женьшеня дает чувство бодрости, яркости восприятия.
Далее в списке растение гуарана. В его составе кардиостимуляторы теофиллин и теобромин, антиоксиданты (катехин) и витамины (А, B, E) — экстракт этих семян действует мягче и дольше обычного кофе. Кроме того, в гуаране много кофеина, который повышает артериальное давление, улучшает тонус кровеносных сосудов.
Экстракт родиолы розовой включают в ряд медицинских препаратов, которые называются иммуномодуляторами. Дело в том, что родиола розовая защищает эритроциты крови от окислительного процесса и улучшает работу клеток головного мозга и мышц. Врачи могут назначать родиолу розовую пациентам для преодоления периода слабости после простудных заболеваний, а также студентам, которые много учатся и уже на грани истощения.
Растение элеутерококк по своему воздействию на организм человека напоминает женьшень: улучшает работу клеток и их восприимчивость к питательным веществам.
Еще одним стимулирующим веществом считают шоколад. Шоколад содержит нейронтрансмиттер анандамин, от которого в теле возникает чувство бодрости. На короткий срок может вывести из депрессивного состояния. Также шоколад кроме бодрящего эффекта обладает антиоксидантными, антикоагулянтными и противовоспалительными свойствами.
Молодая кора дерева йохимбе также считается легальным допингом и природным стимулятором. Препарат из молотой коры дерева стимулирует либидо, воздействуя на мозг, и усиливает прилив крови к соответствующим органам как у мужчин, так и у женщин.
А листья мате стимулируют организм человека за счет кофеина и танина, которого в нем большем, чем в листовом обычном чае.
Ранее мы сообщали, какие продукты позволят похудеть после 50 лет, когда замедлен обмен веществ.