Подготовка к спектаклю и работа на сцене – это большая психоэмоциональная нагрузка, после которой оперным исполнителям нужны длительный сон и хорошее питание. Лирическому баритону Андрею Бондаренко удается восстановить силы только после 10-часового сна.
Об этом он сообщил во время онлайн-чата в ГолосUA.
«Сон не меньше десяти часов всегда дает организму восстановиться. Так что после спектакля мне надо спать и кушать… Правда, не все оперные исполнители делают так же – все очень индивидуально, здоровье у всех разное», — сказал он, улыбаясь.
Вокалистка Национального академического театра оперы и балета им. Т.Шевченко Анжелина Швачка считает правильной тактикой после спектакля отдыхать по максимуму.
«Артист должен себя холить, любить, лелеять, хорошо питаться, отдыхать, не говорить громко, не говорить шепотом… Для вокалистов вообще главное не нервничать кушать и спать. А я как-то попробовала алкогольный напиток «хреновуха», 55 градусов. В горле попекло немного, а потом у меня сел голос… В общем, я поняла, что для сохранения голоса нельзя крепкие напитки, курить, есть семечки… ох, а я их так люблю! Летом дорываюсь до них, один раз у бабушек на базаре покупаю килограмм – и ем. Но нельзя же!», — сказала она.
Вокалистка, меццо-сопрано Анжелина Швачка также рассказала, что перед выходом на сцену делает специальные упражнения для разогрева голоса. Один раз эти упражнения спасли спектакль, когда во время авиаперелета у нее пропал голос и она даже говорить с трудом могла. Был риск сорвать оперный показ.
«В самолете летела на гастроли, подхватила вирус аэроинфекцию. Во время репетиции чувствовала себя нормально, пела, а вечером пропал голос. Я прихожу к фониатру и прошу что-нибудь сделать, чтобы вернуть мне голос. А она: вы не можете говорить, как я могу что-то сделать, чтобы вы могли петь? Тогда я сделала все упражнения для разогрева мышц и … спектакль спела прекрасно», — рассказала оперная певица.
Она добавила, что если на неделе приходится петь в нескольких спектаклях, то сильно увеличивается нагрузка на голосовые связки. Чтобы восстановиться к выходу на сцену со следующего понедельника, она старается как можно меньше говорить и как можно больше молчать.
В то же время вокалист Андрей Бондаренко поделился своим рецептом тонуса и хорошего звучания голоса.
«Я перед выходом на сцену люблю выпить цитрусовый сок. Возможно, у меня в организме просто не хватает цитрусовых», — сказал он.
Напомним, под эгидой Национального театра оперы и балета Украины им.Т.Шевченко и лично главного режиссера театра Анатолия Соловьяненко в Украине стартовал проект «Українські оперні зірки у світі». В рамках проекта на столичной сцене зазвучали голоса «звезд» мировой оперы – Людмилы Монастырской, Ольги Микитенко, Александра Цымбалюка, Сергея Магеры, Татьяны Никитенко, Евгения Орлова, Андрея Бондаренко.