Простуда раздражает, но ее редко можно избежать, особенно в холодное время года.
Быстрое выздоровление тем более важно. Вот эффективные средства, и те, о которых лучше забыть.
Эффективные средства для скорейшего выздоровления
- Пейте много, если у вас простуда
Достаточное количество жидкости важно для быстрого удаления патогенов из носа и слизистых оболочек. Когда слизистые оболочки достаточно увлажнены, они будут производить достаточно слизи.
- Стимулируйте выработку пота
Пот помогает против симптомов простуды: его образование стимулирует иммунную систему, а вирусы и бактерии выводятся через кожу. Потеть поможет теплая одежда и горячие напитки.
- Действительно отдыхайте
Многие не хотят отсутствовать на работе из-за такой «мелочи» как простуда: отдыхайте и спите спокойно. Это укрепит иммунитет и даст возможность организму пустить все силы на борьбу с вирусом.
Это не помогает против простуды — бесполезные средства
Антибиотики
Причина: большинство простуд вызвано вирусами. Антибиотики работают только против бактерий.
Горячий грог, вино, пиво и другие алкогольные напитки
Популярное домашнее средство от простуды ухудшает течение болезни. Считается, что высокое содержание алкоголя в горячих алкогольных напитках «убивает бактерии и вирусы».
Алкоголь замедляет иммунную систему., она не может быстро идентифицировать возбудителей. Лучше предпочесть имбирный чай.
Напомним, Amazon тайно разрабатывает универсальную вакцину от простуды.