Остеопат Владимир Животов назвал виды обуви, причиняющие ногам и здоровью наибольший вред. Лидером этого антирейтинга стали туфли на шпильках.
Об этом передает newsyou.info.
По словам специалиста, нельзя постоянно ходить в обуви на каблуках выше 6 сантиметров. При вставании на каблуки центр тяжести тела смещается вперед, и для поддержания баланса положение костей, органов и позвонков в нем должно измениться, пояснил эксперт. Если высокие каблуки носятся постоянно, подобные изменения становятся хроническими.
«Длительное ношение обуви на высоких каблуках вызывает поперечное плоскостопие, натоптыши, боли в ногах и варикозное расширение вен», — предостерег Владимир Животов.
Но и обувь на плоской подошве может навредить здоровью. В такой обуви происходит перенапряжение мышц стопы, которое переходит на голени, поясницу и выше. Итогом этого становятся болезненные ощущения — головная боль и боль в спине. В первую очередь остеопат советует остерегаться ношения шлепок, вьетнамок и сапог «угги».
Кроме того, эксперт не рекомендует родителям покупать детям ортопедическую обувь, если этого не назначал специалист.
«Ортопедическую обувь и стельки нужно носить только по предписанию врача, так как она может деформировать стопу», — отметил Животов.
Слишком узкая или маленькая по размеру обувь способна сильно навредить ногам и здоровью — ее ношение способно стать причиной нарушений опорно-двигательного аппарата, проблем со спиной, предупредил специалист.
Напомним, врач-остеопат дал несколько рекомендаций по выбору обуви. Он рассказал, что если вы носите неправильную обувь, то помимо дискомфорта можете приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Врач считает, что красиво — не всегда уместно и полезно.