Качество воздуха напрямую влияет на способность иммунитета бороться с патогенными микроорганизмами.
Об этом в программе «Апостроф HEALTH» рассказал семейный врач-педиатр Денис Савощенко.
По его словам, стойкость иммунитета зависит от того, проводит ли человек время на свежем воздухе или же зачастую находится в непроветриваемом помещении.
На улице, как уверяет Денис Савощенко, находится определенное количество патогенных микроорганизмов, однако при атаке на организм они не собираются в одну большую группу.
Врач-педиатр предупредил, что качество воздуха напрямую влияет на иммунитет человека, поэтому организм будет бороться с вирусами при определенных условиях.
«И другой пример, если мы сидим в закрытом плохо проветриваемом помещении, то накапливаем очень большое количество микроорганизмов и на иммунитет идет больше нагрузка. Помимо этого, для иммунитета есть очень важный фактор – гигиена воздуха. То есть воздух должен иметь определенные параметры, чтобы наш организм мог справиться с любой угрозой, которая может возникнуть», — продолжил Денис Савощенко в эфире программы.
Для того, чтобы иммунитет боролся с патогенными микроорганизмами, влажность воздуха в помещении должна быть не менее 50%, а температура — от 18 до 23 градусов тепла.
Денис Савощенко предупредил, что летом воздух становится суше и несет больше угрозы для человеческого организма, чем в холодное время года.
«Но, когда холодает и влажность воздуха в норме, мы все собираемся в маленькие группки в небольших помещениях, и это гораздо более опасно для организма, чем сухой воздух на улице», — подытожил врач-педиатр.
Ранее медики рассказали, в чем заключается польза орехов для здоровья.
Также врачи назвали продукты для укрепления иммунитета.