Правильный режим питания и употребление чистой минеральной воды помогут подлить молодость и исправить уже имеющиеся дефекты кожи
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
«Очищать кожу только снаружи – в корне неверно, а для внутреннего очищения требуется большое количество чистой воды, желательно минеральной, без газа. Причем пить следует только чистую воду, не заменяя ее чаем, кофе и уж тем боле пивом или газировками.
Вода — мощное средство для ускорения метаболизма и очищения организма. Привычка начинать утро со стакана слегка теплой чистой воды, можно с добавлением нескольких долек лимона, не только поможет организму быстрее пробудиться после сна и заработать на полную мощь, но и ускорит процесс само регенерации клеток и очищения от шлаков.
Ведь за ночь клетки кожи теряют много влаги (а именно из-за этого и образуются первые мелкие морщинки) и восполнить водяной баланс нужно как можно скорее. Если сначала вы позавтракаете или выпьете чашку кофе – процесс замедлиться», — говорит врач.
Чтобы надолго сохранить молодость кожи стоит отказаться от чая и кофые, сладких напитков и газировок в пользу чистой воды. Допускаются несладкие травяные чаи, отвары шиповника и лесных ягод, а также некрепкий зеленый чай.