Если не менее 30 дней «сидеть» на строгой диете – без жиров, углеводов, достаточного количества белков и витаминов, то можно в течение месяца заработать сбой щитовидной железы.
Приблизительно через сутки строгой диеты человек может стать нервным из-за того, что в организме резко повысился уровень гормона стресса, кортизола.
И также через 24 часа от начала строгой диеты вас начнет знобить: организм не тратит энергию на поддержание температуры, чтобы сохранить питательные вещества для других важных функций.
При таком развитии ситуации через 30 дней в организме полностью нарушается природный процессы выделения гормонов, которые контролируют чувства голода и насыщения. Это и приводит к сбою в работе щитовидной железы.
Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.
Также мы писали о напитках, которые ускоряют старение мужчин.