Очередная магнитная буря обрушится на Землю 19 октября. В первый день она будет слабой, но уже 20 октября начнет усиливаться. Специалисты оценивают ее в пять баллов и отмечают, что она негативно повлияет на самочувствие тех, кто страдает гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также хроническими болезнями.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
«Так как во время солнечной активности у большинства людей увеличивается раздражительность, стоит принимать натуральные успокаивающие средства — валериану, настой пустырника, боярышника. Очень рекомендованы ароматные чая, например, из мяты и мелиссы, которые одержат много эфирных масел. Эти вещества успокаивают нервную систему и борются с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают болевые ощущения и чувство тошноты», — рассказала эксперт.
Действенное средство — корень солодки, который содержит особые вещества – кумарины, которые уменьшают свертываемость крови. А корень имбиря содержит гингеролы, бета-каротин, капсацин, кофеиновую кислоту, куркумин и незаменимые аминокислоты. Имбирь также повышает тонус, активизирует умственную деятельность, снимает желудочно-кишечные спазмы, уменьшает чувство тошноты.
Не менее полезный напиток — мате. Это идеальная замена крепкому кофе и кофейным напиткам. Матеин, содержащийся в мате, как и кофеин, уменьшает головную боль, поднимает общий тонус, уменьшает нервное возбуждение, улучшает способность концентрировать внимание и запоминать.
Эксперты рекомендуют в такие дни напрочь отказаться от алкогольных напитков и по возможности от курения или хотя бы свести его к минимуму.