Британские ученые считают, что правильно подобранные привычки могут увеличить срок жизни на несколько десятилетий.
Об этом сообщает GlobalScience.
Специалисты исследовательского отдела британской клиники уверены, что если правильно подобрать список привычек, то можно увеличить срок жизни, причем на несколько десятилетий. По итогам эксперимента по выявлению привычек человека ученые выяснили, что 45% ежедневно выполняемых действий человека – это сформированная привычка.
Ученые советуют не употреблять вчерашнюю еду, поскольку она негативно влияет на организм, слабеющий с каждым годом. Так, не стоит употреблять в пищу салат, приготовленный накануне.
Внимательное отношение к приготовлению пищи тоже входит в список благоприятных привычек, оказывающих положительное влияние на организм. Наряду с этим ученые рекомендуют исключить из рациона питания витаминные и биологические добавки к пище.
Эти продукты, полагают ученые, увеличивают вероятность развития ряда заболеваний, включая рак и онкологические процессы.