Целый ряд продуктов помогает поддерживать нормальное самочувствие при пониженном артериальном давлении.
Об этом сообщил портал Neboley.
К ним, в частности, относятся:
*воды, натуральный кофе, чай и компоты;
*острые и пряные блюда, поскольку они тонизируют организм;
*острые супы на отварах на основе овощей;
*бобы, горох, картофель, хлеб ржаной, мясо, орехи и зерна злаковых культур;
*капуста, цитрусовые, рябина и настой на основе шиповника, который содержит витамин С;
*морковь, зеленые части растений, яичный желток, дрожжи, молоко и печень, которые содержат витамин В3;
*утром и вечером необходимо употреблять смесь из 30-50 грамм меда и ложечки маточного молочка.