Привычка сидеть, закинув нога на ногу, провоцирует множество серьезных заболеваний – начиная от варикозной болезни и застоя крови в венах до серьезных гинекологических проблем.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
«В современном мире люди не только разучились много двигаться и тренировать свой организм, но и приобрели немало вредных привычек, которые изначально им несвойственны. Одной из самых пагубных привычек в повседневной жизни, которая не касается злоупотребления табаком, алкоголем или вредными продуктами, является привычка сидеть или лежать в неправильных позах. И самая вредная из них, пожалуй, — сидеть, закинув ногу на ногу. В таком положении позвоночник и тазобедренные суставы в такие моменты получают повышенную нагрузку и быстро изнашиваются, не говоря уже о том, что такая поза формирует неправильную осанку. Особенно опасна такая привычка для подростков и молодых женщин, так как закидывание ноги на ногу ведет к усилению давления на тазовую кость и к сколиозу. Кроме того, неправильная циркуляция крови при такой позиции провоцирует целый ряд серьезных гинекологических проблем» — говорит врач.
Кроме того, такая поза негативно влияет на кровоснабжение мышц ног и может привести к застою крови в венах, спровоцировать развитие варикоза, а также к проблемам с суставами.
Не менее распространенная причина проблем со здоровьем и циркуляцией крови – слишком тесные джинсы. Такая одежда крайне негативно сказывается на работе внутренних органов, так как сдавливает не только ноги и ягодицы, но и живот, ухудшая тем самым кровоснабжение внутренних органов. А это чревато рядом гинекологических проблем – предупреждает эксперт.