По мнению датских ученых, бильярд, который требует длительных периодов отдыха между ударами, превосходно подходит для пенсионеров. Пиво также идет на пользу людям пожилого возраста, повышая их настроение и улучшая навыки коммуникации.
Об этом сообщают зарубежные СМИ.
Исследование показало, что играющие в бильярд пенсионеры получают превосходные физические нагрузки, которые их не утомляют благодаря долгим перерывам и способствуют долголетию.
Этот вид спорта является отличным способом вести активный образ жизни в старости, ведь он улучшает эмоциональное и физическое здоровье.
Авторы эксперимента уверяют, что лото и карты, которые рекомендовали пенсионерам как вид активности еще 30 лет назад, больше не являются оптимальными способами поддержания физической формы, ведь современные люди живут дольше и могут сохранять здоровье до 90 лет.
Таким образом, ученые считают бильярд лучшим способом проведения досуга в старости.
«Не каждый пожилой человек способен выдержать физические нагрузки, продолжающиеся 5 часов, но игра в бильярд позволяет это сделать и сохранить отличное настроение», — отмечают ученые.