Страха не надо бояться, его нужно учиться проживать. />
Об этом ГолосUA заявила известный украинский психолог Наталья Вовк.
«Для человека, как это ни странно, целительно, когда страх и тревога из его подсознания «прорываются» в сознательную часть», – отмечает психолог.
По словам Н.Вовк, таким образом проветриваются запасники подсознания, снимается острая форма, и после приступа страха человек какое-то время его не испытывает.
По словам специалиста, подавление страха не может быть бесконечным.
«Мы боимся приступов неконтролируемого страха, так как все привыкли держать под контролем, потому пугаемся себя и за себя и пытаемся как-то привести себя в ровное состояние, опять-таки подавляя то состояние, которое имеет место быть сейчас», — поясняет психолог.
В состоянии раздраженности и гнева можно кричать и топать ногами, но выплеск...