При первой попытке бросить курить, это лучше делать сразу, а не постепенно.
Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщил эксперт по контролю за табаком Константин Красовский.
«Если человек еще не пытался бросить курить, то лучше бросать резко. Поскольку если постепенно бросать, то все время приходится смотреть на часы и думать, когда же можно выкурить следующую сигарету. А если резко, то можно уже заниматься чем-то другим», — заявил эксперт.
По словам К. Красовского, но если человек уже пробовал бросить курить резко, и не получилось, то можно пытаться это сделать постепенно.
«Есть люди, которые бросили постепенно. Но если человек еще не пробовал отказываться от курения, то это лучше делать сразу», — отметил он.
Ранее психолог сообщил, что карантинные меры как ограничения вынуждают человека задуматься о вечных ценностях.