Врачи рассказали о пользе и вреде витамина С.
Об этом сообщают СМИ.
Эффективность витамина С при профилактике простуды не доказана, отметил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Врач предупредил, что витамин не эффективен при профилактике простудных заболеваний.
Специалист пояснил, что витамин С повышает сопротивляемость к болезням, но не имеет прямого профилактического эффекта. В связи с этим медик призвал отказаться от постоянного приема витамина.
Врач назвал вакцину единственным способом защититься от гриппа.
Эксперт также сообщил, слишком избыточная доза витамина С может сказаться на работе почек и поджелудочной железы.
Говоря о других положительных свойствах витамина С, А. Тяжельников добавил, что он помогает при заживлении ран, участвует в синтезе гормонов и замедляет процесс старения.