Рано или поздно каждый из нас ошибается. Совершать ошибки – это нормально, главное правильно к ним относиться.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Люди по разному относятся к своим промахам. Одни винят во всем окружающий мир, судьбу и обстоятельства, отказываясь признавать свою собственную ответственность. Другие, наоборот, в каждом расхождении реальности и фантазии винят себя, считая, что сделали недостаточно много для того, чтобы получить результат», — рассказывает эксперт.
По словам Е. Мельниковой, обе позиции ошибочны. Первая, в итоге, делает человека эгоистичным, самовлюбленным, агрессивным и неспособным принимать конструктивную критику, а вторая ведет к перфекционизму и заниженной самооценке.
«Если рассматривать глубинные механизмы работы нашей психики, то ошибки мы совершаем не потому, что «весь мир против нас» и не потому, что не достаточно хорошо старались. По факту, ошибаемся мы тогда, когда перед тем, как браться за ту или иную задачу не правильно рассчитываем свои силы, время, которое необходимо будет потратить для достижения цели, финансовые и эмоциональные затраты, возможное сопротивление социума и так далее», — добавляет специалист.
Психолог также подчеркивает, что умением создать правильную систему, учитывая в ней все переменные мало кто обладает, однако этому можно научиться. И основой для обучения является опыт наших предыдущих ошибок.
«Именно поэтому чувство вины – абсолютно не конструктивно. Это – обвинения себя, как личности и желание получить прощение. Оно занижает нашу самооценку и не позволяет трезво увидеть свои промахи и победы. Для того, чтобы добиться успеха необходимо избавиться от него и признать свою ошибку. Только это может помочь вам ее изменить», — резюмирует Е. Мельникова.