Даже если вам не весело, подумайте о чем-то веселом и улыбнитесь себе.
Об этом заявила психолог Влада Березянская, сообщил корреспондент ГолосUA.
«Даже если вам не весело, подумайте о чем-то веселом и улыбнитесь себе. Кто попробовал, то заметил, как поменялось настроение. Улыбайтесь больше и чаще. Когда вы смеётесь, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья, и отношение к жизни становится лучше», — подчеркнула психолог.
В.Березянская добавила, что в то же время, делая окружающих счастливее, человек и сам начинает чувствовать себя лучше.«Особенно если говорите приятные вещи людям, которые вам небезразличны и о которых вы заботитесь. Счастье заразно!», — отметила эксперт в сфере психологии.