Карантин вынудил многих людей в мире отказаться от привычного времяпровождения. Но эти ограничения можно воспринимать как возможности и как время для того, чтобы разобраться в своих мыслях.
Об этом в блоге пишет психолог Павел Раков.
По его словам, карантин лишил людей возможности отмахиваться от простых интересных вещей и занятий.
Как часто вы говорили раньше «нет времени» и отмахивались от многих интересных или даже нужных вещей?
О, вышла интересная книга! — Времени нет почитать…
Сняли реально смешную комедию! — Потом как-нибудь гляну…
Подруга советует классный онлайн-курс! — Посмотрю в выходные. Наверное…
С родителями давно не общались по душам. — Позвоню завтра. Или на днях…
Дети просят пораньше прийти с работы домой. — Вот проект сдам, тогда обязательно буду приходить пораньше…
На карантине все изменилось. «Настало время остановиться. Перестать утопать в работе, бесконечной карьерной или финансовой гонке, в общении с важными, но чужими людьми.
Нам выпала невероятная возможность побыть наедине с собой, со своими самыми близкими, понять, кто мы и что нам на самом деле нужно.
Очистить пространство: убрать квартиру, избавиться от лишнего, в том числе в телефоне, в почте и в соцсетях. Разобраться с мыслями, целями и желаниями. Просто почитать любимую книгу или посмотреть добрый фильм. Подбодрить друзей. Сделать пару добрых дел, чтобы увеличить количество добра в мире», — отметил психолог.
П.Раков уточнил, что у современных людей, занятых работой, рано или поздно вернется прежний темп жизни, но пока еще продолжается карантин, нужно научиться по другому воспринимать эти ограничения.
Ранее психолог рассказал, как обуздать свекровь.