Конфликт может стать эффективным способом построения взаимоотношений, но лишь в том случае, если он их не разрушает и развивается по определенным правилам.
Об этом комментарии корреспонденту ГолосUA заявила психолог Екатерина Александровская.
«Конфликт может быть эффективным способом развития отношений, но лишь в том случае, если он их не разрушает, и при этом учитываются определенные правила. В таком случае конфликт помогает выявить то, чем мы недовольны и, возможно, исправить это. Во время выяснения отношений важно не использовать такие запрещенные приемы, как переход на личности, угрозы, использование какой-то интимной информации или информации из прошлого, создание ощущения небезопасности, нападение на ценности партнера, уход от разговора, игнорирование, невыполнение обещаний», — сказала психолог.
Е. Александровская добавила, что также важно во время выяснения отношений говорить только от своего имени, обсуждать одну тему за один конфликт, не делать этого при посторонних, выделить достаточно времени для разговора, давать только те обещания, которые возможны и выполнимы.
«Главное правило — не забывать об уважении друг к другу. Стоит делать акцент не на ссоре, а на обсуждении проблемы», — подчеркнула эксперт в сфере психологии.
По словам Е. Александровской, чем дольше затягивается ссора, тем сложнее вернуть отношения в прежнее русло.
"Конструктивной ссора является тогда, когда не разрушает отношения, а помогает их улучшить. Мириться можно по-разному. Важно не "замять" ссору, а вынести полезный урок и внести изменения во взаимоотношения", — резюмировала психолог.