Школа – источник стресса для многих детей и родителей. Подросткам сложно вдвойне: увеличение учебной нагрузки, подготовка к экзаменам совпадает с периодом гормональной перестройкой организма. Именно дети в пубертатный период менее всего защищены от стрессового влияния школы.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Первый фактор, с которым сталкивается подростки в школе – это необходимость поступления в хороший вуз. ИМ говорят об этом родители, каждый день напоминают учителя, они обсуждают данную тему между собой и так далее. Уже через несколько недель такой жизни ребенок начинает панически бояться не правиться и не оправдать надежд. Родителям очень важно, в таком случае объяснить своему чаду, что они будут его любить в не зависимости от оценки и аттестата», — рассказала эксперт.
По словам Е. Мельниковой, также стоит научить подростка положительно смотреть на ситуации, ведь конец света не наступит, если он не поступит в престижный вуз. В своевременном мире, у закончившего школу человека, достаточно много вариантов, как и куда двигаться в будущем. Можно также представить все негативные варианты развития событий и продумать план реагирования в каждом взятом конкретном случае.
«Еще одна причина повышенного стресса у подростков – это отношения в коллективе. В этот период жизни социум играет чуть ли не самую важную роль, именно поэтому родителям стоит быть очень внимательными к окружению своего ребенка, однако ни в коем случае не критиковать отношения ребенка со сверстниками. В данном случае лучше всего занять позицию молчаливого наблюдателя, который просто поддерживает подростка и дает ему советы по мере необходимости», — добавила специалист.
Психолог также подчеркнула, что вопрос самоидентификации стоит достаточно остро в этот период. Подросток мечется, ищет себя, выясняет свои желания, ставит цели. Родителям главное направлять свое чадо и всячески его поддерживать. Например, если дочка хочет покрасить волосы в зеленый цвет, родители могут ей это разрешить, но с условием, что она воспользуется временной краской. Подобные компромиссы подарят ребенку ощущение, что его голос важен, с минимальными последствиями помогут пройти страсти к экспериментам, сохранят доверие в семье и авторитет родителей.
«И еще один момент. В этот период также могут усложниться отношения подростка и учителя. Вот в этой сфере родители должны проявлять жесткий контроль и вмешиваться в ситуацию, если она начинает выходить из-под контроля», — резюмировала Е. Мельникова.