В случае, если человек опаздывает на встречи, стоит проанализировать, насколько очередная встреча важна для него на самом деле, а далее распланировать время по минутам и подготовить все необходимое с вечера.
Об этом сообщила психолог Алла Янсонс, передает корреспондент ГолосUA.
«Как бы грубо это не звучало, если вы постоянно опаздываете, то вы действительно не уважаете людей, к которым идете на встречу. Мы очень расчетливы и хорошо чувствуем, к кому мы можем опоздать, а к кому нет. Проверка очень простая: много ли раз вы опаздывали на самолет и вслед махали ему платочком? А если у вас встреча с человеком, который вас не будет ждать, а другого шанса вам не выпадет? Или же если завтра будет решаться судьба вашего ребенка, вы тоже будете опаздывать? Или вы записаны к врачу, а у него запись на год вперед, вы пропустите этот сеанс? Мы действительно поступаем так, лишь в том случае, когда нам не слишком важен человек или событие. Поэтому для начала вообще следует понять, зачем идти на очередную встречу. Когда начинаем анализировать, зачем нам это нужно, то часто уже и не надо никуда идти. Если же все-таки решили, что это важная для вас встреча и прописали себе, зачем она вам, тогда, возможно, вопрос заключается в организационном моменте. Возможно, вы не умеете планировать свое время», – сказала А. Янсонс.
Психолог отметила , что в таком случае стоит распланировать свое утро перед встречей по минутам.
«Например, 10 минут на принятие душа, 15 минут на завтрак, 20 минут на макияж, 5 на то, чтобы одеться. Итак, по времени распишите все дела, которые вам необходимо сделать утром. Таким образом, вы сможете проверить, на что вы действительно тратите большое количество времени. Ведь, возможно, вы напишете 10 минут на душ, а в реальности у вас уходит на это 30 минут. И далее двигайтесь по списку, делая пометки. Уверена, что реальное время будет намного отличаться от записанного», – сказала А. Янсонс.
Эксперт добавила, что давно известен принцип: хорошо спланировано – наполовину сделано.
«Все подготовить следует с вечера, чтобы не думать утром, как все успеть и при этом никуда не опоздать. Погладьте рубашку, соберите важные документы в сумку, обязательно ложитесь спать пораньше. И не забудьте ответить себе на вопрос: зачем мне нужно приходить вовремя? Ответ позволит вам понять, почему вы опаздываете. Умение планировать свое время – очень важное качество для современного человека. Это помогает избежать многих неловких ситуаций в жизни. И самое главное – научитесь уважать и ценить время других людей, тогда вы автоматически перестанете опаздывать к ним на встречи», – резюмировала психолог.