Активное времяпрепровождение во время новгодних праздников поможет отдохнуть, как за время полноценного отпуска.
Об этом сообщила психолог Людмила Гридковец в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Если у человека есть внутренняя гармония с собой, с тем, что он делает, он воспринимает праздники, как возможность побыть с родными. Не лежит и не спит целыми днями. А, наоборот, участвует в активном отдыхе, независимо от того — в городе это или за городом. Такие люди нацелены на коммуникацию, какие-то радости, поздравление друг друга, на какие-то сюрпризы и «баловство», — сказала она.
По словам психолога, все это дает ощущение полноты разрядки.
«Если люди проходят этап праздников в таком контексте, они получают много позитива, радости, а также много психологических и физических ресурсов, так как тело и душа обновляются. И когда такие люди выходят на работу — это как после хорошего отпуска», — уточнила специалист.