Ошибившись, главное — научиться делать правильные выводы и понимать те уроки, которые преподносит нам жизнь.
Об этом на странице в Facebook написала психолог Влада Березянская.
“Ошиблись? Не беда! Главное — научится делать правильные выводы и понимать те уроки, которые преподносит нам жизнь. Как это сделать? Очень просто — поговорить с самим собой и честно ответить на все вопросы: почему, зачем, что вы чувствуете, что вы поняли из сложившейся ситуации и как вы будете вести себя дальше”, — дала рекомендации В.Березянская.
Психолог также напомнила, как важно прислушиваться к собственным чувствам.
«Не пренебрегайте своими эмоциями, радуйтесь, если хорошо и позволяйте себе грустить, если совсем плохо. Не держите внутри негативные эмоции! Не накапливайте их внутри своего тела, дайте им выйти наружу! Выпишите их на листе бумаге, побейте подушку, сходите в спортзал и пробегите несколько километров! Освободите место для приятных мыслей и гармоничного состояния!», — написала эксперт в сфере психологии.