Установка – это то, как мы воспринимаем любую ситуацию в нашей жизни. Правильные установки могут помочь нам пережить жизненные трудности и добиться успеха.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Убеждения определяют наше поведение. А то, во что мы верим, либо помогает нам двигаться вперед, становиться успешными и достигать целей, либо питает нашу неуверенность в себе. В принятии решений участвуют две системы – сознательная и бессознательная, контролируемая и автоматическая, аналитическая и интуитивная. Нам часто кажется, что решения принимается наша сознательная система, однако это убеждение совершенно не верно», — рассказывает эксперт.
По словам Е. Мельниковой, проблема не самых удачных решений заключается в том, что мы склонны решать проблемы известными способами и часто не можем посмотреть на цель с другой стороны. Например, если мы потерпели поражение в прошлом, то в нашем сегодняшнем, мы не верим, что достигнем успеха, а значит особо и не стараемся победить, поскольку наше подсознание уже смирилось с провалом. Более того, именно поэтому наш мозг перестает искать новые решения той или иной проблемы, люди называют это «отсутствием оригинальности».
«Все это является одной из главных причин, почему нужно менять свои нейронные связи и выходить за стандартные рамки мироощущения. Чем больше мы верим в собственные силы и чем спокойнее относимся к сложностям, тем более высокий у нас шанс на успех. И главной причиной такой взаимосвязи является то, что мы не перенапрягаем свою психику и свое сознание нервными переживаниями, поэтому они работают более эффективно», — добавляет специалист.
Психолог также подчеркивает, что наш успех зависит от окружения: если рядом тот, кто в нас верит, мы способны на большее.