Для того чтобы предотвратить последствия развития депрессии, очень важно вовремя распознать симптомы.
Об этом сообщил портал Neboley.
Приведенные ниже основные симптомы могут помочь распознать депрессию:
*Чувство опустошенности и безнадежности, испытываемое его на протяжении длительного времени.
*Потеря интереса к вещам и занятиям, которые прежде доставляли удовольствие.
*Раздражительность и беспокойство: человек быстро выходит из себя, ему трудно расслабиться.
*Сложности в принятии решений: из–за депрессии невозможно ясно мыслить и концентрироваться. Даже принятие простого решения может утомить.
*Чувство вины, особенно, если эти чувства преувеличены и неоправданны: можно чувствовать себя виноватым за те события, которые находятся вне вашего контроля или в которых вы вообще не виноваты. Можно испытывать огромное чувство вины за совсем маленькую провинность.
*Навязчивые мысли о смерти и самоубийстве.
При появлении этих симптомов специалисты советуют обратиться хза медицинской помощью к психологу и психиатру.