Психотерапевт рассказал, как сохранить психику во время революции

Отслеживание информации в период политической нестабильности поможет уберечь психическое здоровье.

Такую точку зрения выразил врач-психотерапевт Антон Ежов, сообщил портал Likar.info.

Эксперт отметил, что наличие большого количества информации дает больше возможностей, чтобы в ней сориентироваться.

При этом А. Ежов рекомендует выработать персональное отношение к происходящему, поскольку стирание персональной ответственности приводит к беспорядку.

По словам психотерапевта, основная проблема сложившегося политического кризиса — отсутствие фигуры, которая преобразовала бы эмоции и переживания в нужную форму и смогла бы выдвинуть ясные требования (отсутствует коммуникация между сторонами).