Аудиогипноз — это один из методов психотерапии, который направлен на достижение определенных результатов через прослушивание аудиозаписи. Метод достаточно эффективен, если соблюдать предписания.
Об этом заявил психиатр, психотерапевт Алексей Шевцов, передал корреспондент ГолосUA.
«Аудиогипноз — это один из методов психотерапии, который направлен на достижение определенных результатов через прослушивание аудиозаписи. Живого контакта со специалистом-гипнотизером нет. Кроме того, запись содержит ряд разработанных сигналов, которые влияют на эмоциональное состояние человека. Благодаря такому воздействию, человек может решить ряд психологических вопросов, избавиться от фобий и вредных привычек», — отметил А.Шевцов.
При этом психиатр подчеркнул, что только профессиональные записи аудиогипноза могут дать положительный результат.
«Запись должна быть сделана не просто актером, который проговаривает определенную информацию, а опытным гипнотерапевтом. Здесь важен тембр голоса, скорость речи, а также слова-маячки, которые активизируют нервную систему пациента и программируют его на определенные действия. Только знающий специалист понимает значение всех этих факторов и способен создать полезный материал, решающий многие проблемы человека», — сказал эксперт.
По словам А.Шевцова, прежде чем начать слушать гипноз, необходимо проконсультироваться с гипнотерапевтом.
«Только он сможет выяснить, насколько такой метод будет эффективным для конкретного случая. В некоторых ситуациях рекомендуют исключительно классический вариант гипноза под контролем специалиста. Существует также ряд противопоказаний, при которых запрещено обращаться к помощи любого вида гипноза: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и т.п., эпилепсия, тяжелая депрессия со склонностью к суициду», — подчеркнул эксперт.
А.Шевцов также добавил, что, благодаря регулярному прослушиванию записей с гипнозом решаются многие проблемы человека: корректируются различные отклонения (психические и физические), развиваются определенные личностные качества, происходит избавление от зависимостей.
«При этом нет необходимости тратить много сил – достаточно, просто слушать аудиогипноз. Подобный метод решения своих проблем выбирают люди, которые не могут и не хотят оплачивать достаточно дорогие услуги гипнотерапевта. Слушать гипноз можно в любое удобное время, поэтому человеку не нужно менять свои планы и распорядок жизни. Это очень актуально для занятых людей», — резюмировал психотерапевт.