Пока человек не поймет, для чего ему нужно курение, после отказа от сигарет он может снова к ним вернуться.
Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщила психолог Екатерина Володченко.
«Курильщики, как правило, сигаретами что-то замещают в своей жизни. То есть курение играет какую-то важную роль. И пока человек не поймет, для чего ему нужно курение, даже если он будет от него отказываться, то потом будет к нему возвращаться», — заявила психолог.
По словам Е. Володченко, здесь нужно разбираться, что именно человек замещает курением, и научиться этого достигать более эффективным способом, без курения.
«Что касается мотивации бросить курить, то важно понять, чья она. Люди часто путают, их ли это желание, или же чужое. По факту человек внутри себя просто хочет курить, потому и курит. Необходимо просто разобраться с собственными желаниями», — отметила она.
Напомним, ученые назвали способ раз и навсегда бросить курить.