Многие люди в пожилом возрасте сталкиваются с проблемами с памятью. На это влияют и физические, и психологические факторы. Результаты нового исследования могут предложить простой способ справиться с возрастным ухудшением памяти.
Об этом пишут СМИ.
Американские психологи из Северо-Западного университета проанализировали данные опроса, в котором участвовало около тысячи людей среднего и пожилого возраста в период с 1995 по 2014 годы. Участники опроса проходили тесты производительности памяти, а также отвечали на вопросы об эмоциональном состоянии на протяжении месяца перед исследованием.
Оказалось, что люди, которые регулярно испытывали энтузиазм и жизнерадостность – то, что психологи называют «положительным аффектом», с возрастом реже сталкивались с ухудшением памяти. Теперь психологам нужно понять, каков механизм этой связи.
Ранее сообщалось, что употребление фруктов в период беременности помогает стимулировать процессы развития мозга у детей.
Врачи также назвали продукты для улучшения памяти.