Пунктуальность помогает справиться с депрессией.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университетов Лимерика и Хартфордшира, сообщил портал Neboley.
По словам исследователей, в состоянии депрессии для многих время тянется медленно. Однако именно из-за этого состояния человек уделяет внимание текущему отрезку времени.
В связи с этим в психологии даже родился термин «депрессивный реализм».
Эксперимент показал: люди с умеренной депрессией и люди без депрессии по-разному оценивали продолжительность временных интервалов (были интервалы от 2 до 65 секунд). В целом лица с умеренной депрессией точнее определяли длительность временных отрезков.
По словам ученых, склонность к пунктуальности помогает в лечении людей с умеренной депрессией. К примеру, используют методику концентрации на текущем отрезке времени.