Работа во время обеденного перерыва чревата «профессиональным выгоранием», и люди, которые не умеют расслабляться, со временем оказываются в лучшем случае у психолога, в худшем — у психиатра.
Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA заявила психолог Влада Березянская.
«Работа и во время обеденного перерыва чревата «профессиональным выгоранием». Люди, которые не умеют расслабляться, со временем оказываются в лучшем случае у психолога, в худшем — у психиатра. Усталость накапливается, со временем формируются внутренние конфликты, человек постоянно не чувствует себя до конца реализованным. Те люди, которые работает во время обеда, засиживаются на работе допоздна, думают, что недостаточно хороши и совершенны. Это может закончиться состоянием неудовлетворенности, отсутствием радости в жизни и легкой формой невроза», — отметила психолог.
По словам В.Березянской, среди своих клиентов она наблюдаю людей с синдромами «профессионального выгорания» и «хронической усталости» в процентном отношении – 9 к 10.
«Даже домохозяйки находятся в синдроме «профессионального выгорания», но уже в отношениях в семье», — сказала эксперт в сфере психологии.
Напомним, согласно последним данным экспертно-аналитического центра компании HeadHunter Украина, в Украине девять из десяти офисных сотрудников работают во время обеденного перерыва. Для четверти опрошенных это стало ежедневной привычкой, а 68% работают вместо обеда время от времени.