Неудобная обувь и открытая шея могут стать причинами не только переохлаждения и простуды, но и мигреней и более тяжелых последствий.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Даже недолгая прогулка на морозном воздухе с неприкрыто грудной шеей, тесной обувью на каблуках и непокрытой головой может обернуться бронхитом, невралгиями, воспалением мышц шеи и спины.
В холода рекомендуется отказаться от высоких каблуков и кожаной обуви и не только из-за опасности травмироваться на льду из-за неустойчивости таких сапог и туфель, но еще и потому, что высокая подошва нарушает циркуляцию крови, а это, в свою очередь, ведет к сбою терморегуляции организма.
«В морозы стоит как следует закрывать грудную клетку, — например, под пальто или дубленкой фиксировать на груди концы теплого шарфа. Еще лучше выбирать свитера с высоким воротом. Если простудить этот участок тела, пневмония и миокардит вполне могут испортить вам жизнь на очень долгое время», — предупреждает врач.
От мороза всегда страдает кожа рук, а переохладив ее один раз, вы нарушите терморегуляцию на долгое время, — то есть, руки начнут мерзнуть даже при более высоких температурах. При любом минусе желательно минут за 20 до выхода на улицу смазать руки защитным кремом, если нет специального — сойдет любой на жировой основе», — говорит эксперт.
Специалист также рассказала, что на ладонях и кистях рук находятся биоактивные точки, связанные с головой и дыхательной системой. Так что, если сильно перемерзли руки, могут обостриться хронические воспаления носа, бронхов, начаться головные боли. После сильного переохлаждения рук может развиться полиартрит — воспаление мелких суставов пальцев рук и кистей.