При сезонных заболеваниях, таких как простуда, ОРВИ и грипп, многие прибегают к помощи народной медицины. Укрепить иммунитет и избавиться от неприятных симптомов часто помогают травяные препараты.
Одно из растений, которое врачи рекомендуют употреблять при простуде и гриппе – эхинацея. Многие садоводы, в том числе в России, выращивают его из-за красивых цветков. Как объясняет портал Food News, преимущества эхинацеи связаны с широким спектром фитохимических веществ.
Кофейная кислота, например, является полифенолом, который способствует антиоксидантным и противовоспалительным свойствам эхинацеи. С другой стороны, считается, что алкамиды и полисахариды растения оказывают стимулирующее действие на клетки иммунной системы и, как считается, усиливают ее действие против патогенов. Специалисты отмечают, что эхинацея может помочь при различных инфекциях и заживлении ран. Некоторые исследования показывают, что это растение помогает справиться с хроническими болями, артритом и депрессией.
Эксперты отмечают, что эхинацею несложно самостоятельно выращивать и сушить. Из цветов, листьев, стеблей и корней получается полезный для здоровья чай, который поможет зимой справиться с сезонными заболеваниями.
При этом травяной чай из эхинацеи обладает специфическим вкусом, к которому не все могут быстро привыкнуть. Специалисты по народной медицине советуют добавлять в него мед и другие натуральные подсластители.