У людей, независимо от пола, самочувствие ухудшается из-за негативных мыслей.
Об этом говорится в исследовании нейробиологов, передают СМИ.
Ученые выяснили, что мозг человека делит все события, эмоции, впечатления на плохое и хорошее. Соответственно, если человек концентрируется на том, что плохого с ним произошло за день, за неделю, за год, мозг быстро вырабатывает соответствующие настроению гормоны, которые понижают общий тонус организма.
А общий сниженный тонус обычно провоцирует плохое настроение, сниженную работоспособность, и как бы провоцирует людей жаловаться на жизнь.
Однако этому импульсу не стоит подчиняться, так как может развиться привычка даже в хорошем искать плохое и только на этом концентрироваться.
Чтобы не скатиться до постоянного нытья и желания жаловаться, стоит выработать привычку вместо самосожаления думать о том, как с этой проблемой справиться. Это создаст новые нейронные связи в мозге и может выработать принципиально другую реакцию на проблемы, говорят ученые.
Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.
Также мы писали о напитках, которые ускоряют старение мужчин.