Сегодня ГолосUA поделится советами экспертов о том, почему не стоит забывать о полезных бьюти-привычках, находясь в самоизоляции.
Радикальное изменение образа жизни, которое случилось у всех нас в последнее время в связи с карантином, безусловно, влияет и на наш подход к своей внешности, ибо краситься, мол, некуда, руками заниматься неохота, вообще есть соблазн не умываться до конца заточения. Однако все же эксперты рекомендуют повернуть ситуацию в собственную пользу.
Ни в коем случае не «забивайте» на себя, несмотря на карантин, обсервацию и самоизоляцию. Велико желание не вылезать из кровати, даже работая за ноутбуком, чистить зубы два раза в неделю, не мыть голову — а зачем, все равно вас никто не видит. Однако на самом деле личная гигиена просто необходима, ведь пренебрежение ею — первейший симптом депрессии. Итак, ежедневный душ, чистые волосы и тело, хотя бы минимальная физическая активность -необходимый минимум для сохранения своего психического здоровья.
Обратите внимание на уход за руками. Антисептики, санитайзеры и постоянное мытье рук — верный путь к серьезной сухости. Замените свое обычное мыло на кремовое с увлажняющими добавками — например, с маслами или пантенолом. Нежирный, но действенный лосьон для рук можно поставить в ванной комнате рядом с мылом, чтобы не забывать им пользоваться. Вообще, купите себе два крема для рук — один более легкий поставьте у раковины, чтобы не забывать пользоваться им после каждого мытья рук. На ночь используйте более плотное средство. Если вы выходите на улицу в латексных перчатках, нанесите крем под них. За счет парникового эффекта он сработает даже лучше, чем без перчаток.