Новый год для метеозависимых людей начнется не лучше всего, ведь уже в первую неделю месяца начинается первая трехдневная буря. По прогнозам, магнитные волнения будут происходить с 3 по 6 января, но они будут только средней интенсивности.
Об этом говорят метеорологи, пишет НВ.
Второй период бурь будет уже через неделю — с 10 по 12 января, однако они будут достаточно слабыми. Метеорологи предупреждают о незначительных колебаниях также 19 и 20 января.
Как влияют магнитные бури?
Бури низкой и средней силы не оказывают сильного влияния на большинство людей и на связь, как это бывает при бурях высокой интенсивности. Однако для метеозависимых людей даже незначительные волнения магнитного поля Земли, вызванные потоками солнечного ветра, могут вызвать головную боль, головокружение, слабость, тошноту, бессонницу и суставную боль.
Как справиться с магнитными бурями?
- Если вас не мучает бессонница, высыпайтесь в дни волнений
- Поддерживайте водный баланс и придерживайтесь здорового питания
- Занимайтесь легким спортом: зарядка, йога, растяжка, умеренное кардио
- Не находитесь на солнце долгое время
- Минимизируйте употребление кофеина и алкоголя
- Дышите свежим воздухом и ходите на прогулки.
Ранее врачи сообщили, что супы защитят организм от сезонных инфекций.